MANIA MAGAZINE

Curcumin – Ein Wunderstoff für Gesundheit, Verdauung und Entzündungshemmung Curcumin, das gelb-orange Pigment in Kurkuma, wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und traditionellen Medizin ges...

Warum Lesen so wichtig ist und unser Leben bereichert Lesen ist weit mehr als nur das Entziffern von Wörtern. Es ist eine Reise, die unser Gehirn formt, unseren Horizont erweitert und uns eine erho...

Was tun bei Winterblues Der Winter bringt nicht nur Kälte und kürzere Tage, sondern für viele Menschen auch ein Gefühl der Antriebslosigkeit und Traurigkeit. Diese saisonale Stimmungsschwankung, of...

Melatonin: Natürliche Hilfe bei Schlafstörungen und warum Schlaf so wichtig ist Schlafstörungen gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Ob Einschlafprobleme, häufiges Aufwachen in der Nacht od...

  Die Zirbeldrüse, auch als Epiphyse bekannt, ist ein winziges Organ in Deinem Gehirn, das jedoch eine enorm wichtige Rolle spielt. Sie ist heute zwar kaum größer als ein Reiskorn, doch es gibt The...

Muskelaufbau und Zyklus: Wie Frauen in jeder Phase effektiv trainieren können Der weibliche Menstruationszyklus beeinflusst nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die körperliche Leistungsfähigke...

Hormonell bedingte Akne: Der Zusammenhang zwischen Darm, Hormonen und Ernährung Hormonell bedingte Akne ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Frauen betrifft, insbesondere in bestimmten Lebe...

Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unsere Gesundheit, doch in der modernen, oft hektischen Welt wird er häufig vernachlässigt. Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur entscheidend für unser...

Der Vollmond hat die Menschheit schon immer fasziniert. Seine Präsenz am Nachthimmel ist nicht nur ein spektakuläres Naturphänomen, sondern auch ein Einflussfaktor auf unser körperliches und seelis...