MANIA MAGAZINE

Ein Fest der Freude – und der schweren Bäuche?Weihnachten steht für Genuss, gemütliches Beisammensein und natürlich üppige Festessen. Doch oft folgen auf den kulinarischen Genuss unangenehme Verdau...

Wie PMS Beschwerden mit Mönchspfeffer und Cholin-Inositol gelindert werden können Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist eine häufige Herausforderung, mit der viele Frauen im gebärfähigen Alter konfront...

Haarausfall: Das könnte dahinter stecken Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters betrifft. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von genetischen Faktoren bis hin...

Fit durch den Winter: So bleibt dein Immunsystem stark! Der Winter ist die Zeit des Jahres, in der Erkältungen und Grippeviren Hochsaison haben. Viele Menschen fragen sich, warum sie gerade in den ...

Curcumin – Ein Wunderstoff für Gesundheit, Verdauung und Entzündungshemmung Curcumin, das gelb-orange Pigment in Kurkuma, wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und traditionellen Medizin ges...

Warum Lesen so wichtig ist und unser Leben bereichert Lesen ist weit mehr als nur das Entziffern von Wörtern. Es ist eine Reise, die unser Gehirn formt, unseren Horizont erweitert und uns eine erho...

Was tun bei Winterblues Der Winter bringt nicht nur Kälte und kürzere Tage, sondern für viele Menschen auch ein Gefühl der Antriebslosigkeit und Traurigkeit. Diese saisonale Stimmungsschwankung, of...

Melatonin: Natürliche Hilfe bei Schlafstörungen und warum Schlaf so wichtig ist Schlafstörungen gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Ob Einschlafprobleme, häufiges Aufwachen in der Nacht od...

  Die Zirbeldrüse, auch als Epiphyse bekannt, ist ein winziges Organ in Deinem Gehirn, das jedoch eine enorm wichtige Rolle spielt. Sie ist heute zwar kaum größer als ein Reiskorn, doch es gibt The...